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鸡蛋干别再炒着吃了,这种做法,不开火不用油,吃起来清新爽口

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其实也有一个办法解决这个问题,那就是吃鸡蛋干!

鸡蛋干其实就是改变了形状的鸡蛋,是一种由鸡蛋为原料的新型食品,跟鸡蛋的营养差不多,含有丰富的优质蛋白质,营养价值哪里可以治疗癫痫病啊高,口感远高于鸡蛋和传统的豆腐干,细细品味会有纯正蛋白味,而且口感鲜嫩。

鸡蛋干大家平时怎么做着吃的?

别再只会炒着吃了!今天我的这种做法,简单易上手,不开火不用油,吃起来清新爽口,两三分钟就能做好上桌,对于平时工作繁忙的上班族来说,真是太合适不过了!

食材癫痫治好了遗传吗>:鸡蛋干,大蒜,小米椒,盐,醋,生抽,香菜

做法

1、鸡蛋干用的就是超市那种真空包装好的,既干净又卫生,取出切成薄片放在碗中。

2、大蒜拍扁切碎,小米椒切细圈,香菜切段,一起放在一个小碗中,加盐、生抽、醋一起拌匀做成酱汁。

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3、把鸡蛋干放在一个大碗中,淋入做好的酱汁,一起拌匀,静置十分钟。

4、待鸡蛋干完全入味后,倒入平底盘中,这道清新爽口的凉拌鸡蛋干就可以上桌了。

是不是超级简单?

关键味道还很好。所以,那些不爱吃鸡蛋的人如果不想错过鸡蛋的营养,就可以做这道鸡蛋干吃了。既吸收了营小孩得癫痫与营养有关系吗养,又成全了自己的口腹之欲。

要是平时家里突然来客人,一下做不出太多太复杂的菜,也可以做这道鸡蛋干呀,营养好,味道棒,下酒下饭都不成问题!

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