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蔬菜鸡蛋卷的做法

每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关蔬菜鸡蛋卷的做法吧。北京军海癫痫病医院

2.鸡蛋搅匀,放入少许面粉,这样摊的时候不破,更容易成型!

3.鸡蛋饼,中火,少许油,倒入蛋液,慢慢转圆!

4.摊成这样,就OK了,备用!

5.少许油,先下土豆,土豆不好熟,再下洋葱,最后下火腿,适量盐,黑胡椒,鸡精!盛出备用!

6.我们来卷蛋卷吧!卷紧实点,封口处应该抹少许蛋液,放入平底锅煎一下,就不会散开了!可是我比较懒`这步省略了!

7.卷好的蛋卷!

8.切段装盘,开动吧!

蔬菜鸡蛋卷的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可外伤性羊角风症状是什么少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。

大蒜

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

荠菜

为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

包菜

即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

海藻

身体抽搐是什么原因引起的性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

百合

性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

胡萝卜

性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

我们经常会看到一些早市上,大爷大妈的身影,他们那么早起来去买菜,就是想买到新鲜的蔬菜,新鲜的蔬菜的营养大家应该都是很了解的,新鲜的蔬菜才是对我们的身体更好的,鲜蔬菜的药用价值也很多,大家在平时都应该去了解各种蔬菜对我们的身体有什么好处。

鲜蔬菜的药用价值会表现在很多的方面,我们在平时都会离不开蔬菜吧,大家要去吃新鲜的蔬菜,而且要吃不同种类的蔬菜,不同的蔬菜对我们的身体都会有不一样的好处,特别是它的一些药用价值。 广西癫痫哪个医院好

苦瓜

李时珍说:苦瓜气味“苦、寒、无毒”,具有“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”的功效。《随息居饮食谱》载:“苦瓜青则苦寒,涤热,明目,清心。可酱可腌,鲜时烧肉先瀹去苦味,虽盛夏而肉汁能凝,中寒者勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。”

善于烹调的人,把苦瓜切断,盐腌片刻,即除掉一半苦味,再将苦瓜横切成圈,酿以肉糜,用蒜头、豆豉同煎,色美味鲜,足具风味。用苦瓜煮鱼、肉,不仅不苦,反而鲜美。广州人还以苦瓜做成凉菜,夏季饮用,清火消暑。

药膳方选:

湿疹:苦瓜叶捣烂敷患处。

胃气痛:苦瓜煅为末,温开水送下。

小儿呕吐:苦瓜根6克,水煎分服。

丝瓜

丝瓜为葫芦科植物。始自南方,故有“蛮瓜”之称。唐、宋以前无所闻。现在南北皆有种植,早已成为日常蔬菜。

丝瓜性味甘、凉、无毒,入心、肝、胃经。能清热化痰、凉血解毒,多用于热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、带下、黑龙江中亚癫痫病医院是公立的吗 有知道的没血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等症。

丝瓜入药多用老者。李时珍曰:“老者烧存性服,去风化痰,凉血解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁。”

瓜络性平味甘。以通络见长,常用于气血阴滞的胸胁疼痛,乳痈肿痛等症。

种子味苦微甘,有清热、化痰、润燥、解毒以及驱蛔虫等作用。

药膳方选:

1、丝瓜汤:丝瓜适量,煮汤服食。可用于预防麻疹。

2、炒丝瓜子:丝瓜子炒焦,以酒热服,并以渣炒热敷痛处。治腰痛不止。

韭菜

[性味]味甘、辛,性温。

[功能]补肾助阳,温中开胃,散瘀血。

[主治]跌打损伤、噎嗝、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。

对于鲜蔬菜的药用价值大家应该都知道了,在平时就应该多吃蔬菜,有的家庭一年四季就只吃那几样蔬菜,大家在平时吃的蔬菜要多样化,特别是当季的蔬菜大家要多吃,蔬菜的价值是很高的,特别是它的药用价值,能够预防很多的疾病。

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