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【身体不协调怎么回事】_身体不协调_原因_怎么引起

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三、条件刺激练习法1.变方向跑练习(1)做向前5米冲刺,接后退3米,左冲5米后右冲3米的练习。(2)在地上划一边长为10米的正方形,做顺逆方向跑的连续练习。2.移动中的躲闪练习 用小体操垫设置障碍,练习者利用前滑步及左右滑步躲吉林哪家癫痫医院有名闪过小体操垫向前快速绕行前进。3.快速转体练习 听教师口令,做向前疾冲中突停,然后向后疾冲的练习。

四、游戏练习法 1.追逐练习把练习者分为两人一组,一方任意先跑,另一方追逐,开始前保持3-5米间距,追上拍肩后交换练习。 2.推拉练习把练习者分为两人一组,站在直径为2.5米圆圈内,双方允许使用推拉办法,一脚郑州比较好治癫痫出圈者为负方。5-15次为一组,练习2-3组 3.触摸练习把练习者分为两人一组,规定在一定的范围内用手触摸对方肩部,可以利用步法移动躲闪。

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