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孕妇(产妇)能吃薏米吗?宝宝、哺乳期能吃薏米吗?

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女人多吃薏米好处多,比如健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿等,但薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,孕妇吃了容易导致流产,所以怀孕期不可以吃薏仁。

产妇吃薏仁有滑肠的作用,而且薏仁是收缩子宫的,怀孕的时候不可以吃,但产后恰好要收缩子宫,所以产妇吃薏仁再合适不过。

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薏米不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的维生素B族,矿物质,膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。哺乳期的妈妈可以食用薏米。

薏米营养丰富,宝宝也是可以吃的,但宝宝肠胃消化能力不强,所以最好是煮成薏仁粥薏仁汤,一定要烂,否则导致宝宝消化不良就不好了。

 

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