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陈木珠特别爱好旅游

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在福建长乐市吴航街道洋锦社区。有一位名叫陈木珠的百岁老人,她有5男2女,个个事业有成,子孙里外60多人,可谓“五代同堂”。

说到陈木珠老人的生活起居,五儿媳说老人最爱旅游。每年的大节日元旦、春节、五一、国庆等,子孙们都陪老人出游一次。考虑老人岁数大,一般出游舍远求近。前几年也去了厦门、大呕吐能不能引发癫痫病金湖等,近几年都选择福州及长乐本地游。虽然这些地方不知走了多少遍了,她还是喜欢去。今年旧历六月初三是老人的百岁生日,一大早儿孙们就忙着办寿宴的事,但老人说要先去旅游,然后回来办。那天,老人逛博物馆、南山公园、人民会堂,最后还再次拐到长山湖游览一番,才乐滋滋地回来欢庆百岁宴。

旅游,自古以来就是人们崇尚的养生之道。历代养生家多提倡远足郊游,而、家的庵、观、寺、庙也多建立在环山抱水、风景优美之处,以得山水之清气,修身养性。旅游不仅可以一览大好河山之壮丽景色,而且还能借以舒展情怀,开阔癫痫军海医院心胸,锻炼身体,增长见识,是一种有益于身心调养的活动。

当人们投身于大自然,深山密林,江河湖海,溪泉潭瀑,田园花草,呼吸到大自然的新鲜空气时,不禁耳目为之一新,神情为之一爽。经常去空气清新的地方游玩,既可预防疾病,保持身体健康,又能对某些疾病起到良好的康复治疗作用。在远足跋山涉水之中,不仅观赏了大自然的奇妙风景,领略了美好的,同时也活动了身体筋骨关节,锻炼了旅行者的体魄,使气血流通,利关节而养筋骨,畅神志而益五脏。

科学家们在最近召开的美国身心社会学会议上发表报告说,一个人在5年内很少去旅游度假,这种情况越多,在未来9年中死亡的危险性天津癫痫病医院哪家好就越高。

科研人员对12338名35至57岁的男性进行了研究。这些接受研究的男性,在初期都没有心脏病的迹象,他们的体重、血压和胆固醇都不在危险的水平上,只是后来这些因素转变成为心脏病的危险因素。研究结果表明,与那些从来不去旅游度假的人相比,每年外出度假的人在未来9年中死去的危险性可减少21%,死于冠心病的危险性可减少32%。

旅游,不仅是年轻人的专利,也是老年人所喜爱的活动项目。但是老人外出旅游要因人而异,不能过度劳累,否则适得其反。

癫痫哪里的医院能治好ss=“archt“>那么,老人旅游应该注意什么?

出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况。

老人旅游一定要劳逸结合,一天安排的活动不宜过多,不能“疲劳游”。中午应小歇,最好不打乱平时的作息时间。

外出时除携带品外,还要带上平时吃的药(包括保健药),并需按时按量服用。

老人旅游可参加老人旅游团旅游,也可老年人结伴游、同家人一起游,但最好不要一两个老人单独旅游,这样,发生意外不利于互救,也不太安全。

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