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冬季干燥常咳嗽,这些食物是“天然的止咳药” — 花田养生网

冬天来了,天气也变得越来越干燥,很多人都会咳嗽。虽然咳嗽是机体的防御性神经反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但总是咳嗽会给人们的生活和工作带来影响。 北京军海癫痫病医院

有不少朋友都觉得咳嗽就是生病了,便胡乱开始吃药,其实这种做法并不好,就算要需要吃药也需要遵循医嘱。

生活中有许许多多的食物都能够有效的缓解咳嗽的症状,冬季多食用,止咳效果好,还不会对身体造成伤害。

冬瓜

冬瓜是一种药食两用小儿癫痫病的治疗有几种药?的食材,中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。而冬季的时候多食用冬瓜可以有效的化痰止咳,不仅如此,冬瓜还可以保护肾脏、降血压、减肥减脂、美容养颜,对身体大有好处。

白萝卜

白萝卜是中医食补经常选择的食材,白萝卜其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通儿童继发性癫痫有哪些治疗方法?畅等,对流行性感冒、小儿肺炎、哮喘等疾病有着非常好的治疗功效。

百合

百合味甘、性微寒具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴的功效。百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。除此之外,百合还能够宁心安神、美容养颜、防癌抗癌等功效。

罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有润肺止咳、生津止渴的功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。罗汉果使用方式简单,只需要用开水浸丙戊酸钠缓释片和奥卡西平哪个好一些泡就能够饮用,平日也是一种相当清凉的饮料,夏日引用提神生津,还能预防呼吸道的感染。

乌梅

乌梅酸涩收敛,具有敛肺止咳的作用,常用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,与半夏、杏仁等配伍食用效果会更好。除此之外,乌梅还有增进食欲、消除疲劳、延缓衰老的功效,因宿醉而引起的头疼也可以通过乌梅茶来缓解,平日可以选择乌梅作为零食食用。

橄榄

橄榄具有清肺利咽,生津止渴,解毒之功效,用于咳嗽痰血,咽喉肿痛,暑热烦渴,醉酒,鱼卡马西平的副作用有哪些蟹中毒。橄榄果肉含有丰富的维生素C和多中矿物质,易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。

杏仁

杏仁富含丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁性味甘平,生津止渴,功能润肺止咳,主要用于虚劳咳嗽,还能有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用。

在干燥的冬季多食用这些食物来预防咳嗽,当然食疗也只是起到辅助治疗的作用,如果身体不适还是需要及早就医,对症下药。

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