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火龙果银耳雪梨的做法 火龙果银耳雪梨羹的做法

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  材料:

  火龙果,青豆,枸杞,红枣,雪梨(香梨也可以),银耳(选用偏黄一些的银耳口感较好),冰糖

  做法:

  1.银耳凉水泡开(不要用热水,否则影响口感)、清洗干净,枸杞和青豆用开水泡开待用。

  2.火龙果切半取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  3.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、红枣,冰糖一起放入炖锅加满水用小火熬制半个小时。

  4.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  火龙银耳雪梨的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做火龙银耳雪梨最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

  火龙银耳雪梨的配料:

  火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖、煮熟的青豆、枸杞。

  如何做火龙银耳雪梨

  1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

  3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

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