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如果吃螃蟹腹泻怎么办_夏天怎么吃养生

2022-05-15 | 来源:未知

如果吃螃蟹腹泻怎么办

【 - 夏天如果养生】

 

 

  腹泻的问题是一个非常严重的消化系统疾病。这样的情况如果不能及时的进行有效的治疗和控制的话,那么对于身体健康来说是非常不利的。腹泻的发生跟饮食不当,不注意饮食卫生等习惯有很直接的关系,身体比较弱也可能会发腹泻的情况。那么吃螃蟹腹泻怎么办?今天我们就来给大家详细的介绍一下。

   螃蟹性寒,并含有大量的蛋白质和胆固醇,对于脾胃虚寒的人,患有慢性胃炎、溃疡等肠胃疾病,患有高血压、高血脂等心血管疾病和伤风感冒的病人,吃蟹往往会使加重病情,上述人群应少吃或不吃螃蟹。

吃螃蟹少不了生姜的“陪伴”,这是因为生姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,其性温热,正好可以与性寒的蟹肉相补。如果不小心吃到未加工彻底的螃蟹,生姜中的药用成分还能帮助杀灭螃蟹体内残留的细菌。

吃螃蟹时,可准备一些生姜末、生姜丝拌在醋碟内,用蟹肉蘸着吃,或者食用蟹肉后喝上一杯生姜红糖水。因为红糖同样具有暖胃、驱寒的作用,因此可以预防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。

生姜红糖水并不是将生姜泡在红糖水里这么简单,而是要先将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。

因为吃螃蟹的时间较长,因此可以等快吃完时再着手熬生姜红糖水。等吃完了,趁热喝下,甜中带着一丝辛辣,发一身汗,体内的寒气便会消散,肠胃也会觉得格外舒服。

专家还提醒大家,吃螃蟹时和吃螃蟹后1小时都不要喝茶水。因为茶会使螃蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛和腹泻。

另外,由于螃蟹在水里老吃生物尸体或者其他腐烂的东西,所以体表和鳃里都充满了各种细菌和污泥,腮和肺部还可能带有肺吸虫幼虫和副溶血性弧菌。因此,如果是自己在家做螃蟹,一定要用高温至少蒸30分钟,这样才能把螃蟹彻底蒸透。在烹制的时候,还要用黄酒、白酒等浸泡一会儿,以尽量保证细菌在入口前全被消灭。

  吃螃蟹腹泻怎么办的问题,看过上面的介绍后,大家应该有一个比较明确的答案了。在以后的生活中一定要特别的注意饮食安全,不要吃容易引发腹泻等症状的食物,然后积极的增加身体的抵抗力。养成良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

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螃蟹可是非常好的东西,但是好东西未必所有人都能吃,针对孕妇是否可以吃螃蟹这些问题,大家众说纷纭,不过提醒广大孕妇朋友们需要谨慎对待,那么如果误吃螃蟹该怎么办呢?

一、孕妇能吃螃蟹吗

孕妇能吃螃蟹吗?秋天是螃蟹上市的季节,膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴。但经常有孕妇误吃螃蟹而导致流产的消息,让大部分人心存顾虑。

孕妇可以吃螃蟹吗?这个问题目前还存在争议,但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕早期的妈妈过多食用后易造成出血,增加流产风险。另外,螃蟹体内易残存寄生虫,吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。

所以为了安全起见,建议孕妇少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期,建议孕妇尽量不吃螃蟹,更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇,能不吃则最好,同时不能吃蟹脚。

二、孕妇可以吃蟹,但不宜吃太多

孕期吃蟹不能“一棍子打死”,大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此,上海市第一妇婴保健院产科主任教授分析说,孕妇是可以吃螃蟹的,但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用。但专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇,也会有出现流产的,因此,不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究。

三、孕妇可以吃大闸蟹吗

由于体型大、膏脂肥、肉质嫩等特点,深受人们喜爱。每到中秋前后,是吃美味大闸蟹的最佳时期,不少人趁此时机大饱口福。孕妇在饮食方面有许多要注意的地方,不过孕妇可以吃大闸蟹吗?

孕妇不宜吃大闸蟹。大闸蟹属于螃蟹的一种,是容易引起过敏的一类食物,孕妇吃了之后易诱发过敏,不利于胎儿健康。且大闸蟹属性寒凉,进食过多会可使胎动不安,严重的甚至会诱发流产。而且大闸蟹中容易残留寄生虫,如果没有蒸煮熟的话,易导致寄生虫被胎宝宝吸收。

所以孕妇还是慎吃大闸蟹为妙,实在难以抵御美食的孕妇,吃大闸蟹时应该尽量少吃,有过敏体质的孕妇更应该杜绝吃大闸蟹。

在我们的日常生活当中,海鲜也是最为常见的一种餐桌美食,尤其是到了秋风起,菊香蟹肥的时候,其中螃蟹就会成为了我们餐桌上必不可少的一道佳肴,螃蟹虽然好吃但是还会有一些人吃完螃蟹会出现肚子疼的情况,而且有些对于海鲜过敏的人群还会出现腹泻,呕吐等一些问题的发生。

问题一

一般吃螃蟹吃得不巧就会肚子痛,因为螃蟹是凉性的食品,如果在吃的时候多吃点姜末,再喝几口白酒,就会好些,再说吃过螃蟹不能吃柿子等凉性的东西,这样也会引起肚子痛,吃多了也会肚子痛,所以吃凉性的要注意搭配热性的食品。

螃蟹生活在水中,喜欢吃水中死鱼、死睡眠癫痫病有哪些症状?虾等腐败的动物尸体,在螃蟹体内便会感染一定的细菌。尤其是河蟹,大多生长在污浊的河塘,蟹体内外沾又大量的病菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外;螃蟹一旦死亡,他体内的细菌就会大量繁殖,分解蟹肉,有的细菌还产生毒素,若人们吃了这样的螃蟹就会引起食物中毒,常见的表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻;严重者可发生脱水、电解质紊乱、抽搐,甚至休克、昏迷、败血症等。

问题二

吃蟹时,别喝冰镇饮料

按中国人的传统,吃蟹不能少了生姜。专家提醒,尤其平时比较怕冷,容易头疼的人,吃螃蟹时可以多放些姜。这是因为,不仅从口感上来说,蟹与姜醋是很好的配搭,而且姜属于热性,有辛辣味,可以祛寒温胃,姜中的姜汁还有杀菌、去腥和解毒的作用。如果不习惯吃姜,放些蒜也有同样的作用。

问题三

黄酒向来是螃蟹的最好“拍档”,古人早有“饮黄酒,食醉蟹”的雅兴。专家表示,吃螃蟹时,喝点白酒或黄酒可以解表驱寒。另外,吃海蟹时喝点酒,还能起到消毒杀菌的功效。但需要注意的是,吃螃蟹时,一定不要喝冰镇饮料,不然会使胃寒的情况加重。

 

 

  身体的过敏症状是一种由于先天性或者是后天的身体素质下降等原因引发的。发生过敏的症状后,如果不能很及时的进行有效的治疗和控制的话,那么对于身体健康来说是非常不利的。有可能会引发生命危险的。所以一定要特别的注意才行。那么吃螃蟹过敏了怎么办?下面我们就来详细的介绍一下。

   1、如果过敏症状比较轻微,可以不服用任何药物,也无需特殊处理,过1,2天会自愈。

2、如果过敏症状比较明显,全身瘙痒难耐,可以尝试服用常见的抗过敏药(如氯雷他定)。

3、在服用抗过敏药的同时,还可以加服维生素C。

4、在服药同时,还可以在瘙痒红疹的皮肤上涂抹皮炎平软膏。

5、如果出现呼吸困难、手脚发冷、心慌等要立刻上医院就诊,并说明之前食用过螃蟹。

6、过敏期间不能再食用螃蟹、虾等海鲜食品,也不要食用油腻和辛辣的食物。

吃螃蟹为什么会过敏

蟹虽然味美营养高,但如果吃得不当很可能影响人的身体健康。螃蟹是高寒的易过敏性食物,民间也叫做“发物”,对于过敏人群,蟹肉通过肠壁进入人体循环,会诱发人体的过敏反应,引发胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、皮疹、哮喘等,严重者会引起过敏性休克。

由于个体存在差异性,遗传性过敏体质、体内某些酶的缺乏或减少等是过敏的基础,机体在某些生理或病理状态下,对食物的敏感性不同,也可导致过敏的发生。还有的人原本吃海鲜没事,但当他们进食了不新鲜的海鲜时,由于海鲜腐败后产生大量类似组胺的物质,被人体吸收后就会引起过敏,严重的甚至导致食物中毒。

  吃螃蟹过敏了怎么办的问题,上面介绍的已经很清楚了。发生了这样的情况后要及时的根据自己的实际情况来就医诊治。这样才能比较好的控制过敏的症状,才不会让过敏的症状导致更严重的身体情况发生。另外对于一些容易引发过敏发生的环境和事物要尽量避开。

在人们的日常生活当中人们对于自身的饮食都是什么的讲究,尤其是对于日常饮食的搭配,很多食物在搭配之后都会提升自身的营养价值,如果搭配不合理的情况就会出现一些对自身身体有害的情况,很多人都想要知道吃螃蟹喝牛奶了应该怎么处理。那么,吃螃蟹喝牛奶了怎么办呢?

第一,吃螃蟹喝牛奶了怎么办呢?吃完螃蟹后喝了牛奶是容易引起中毒现象,如果发现中毒症状立即去医院就医。如果没有发现中毒症状,则多留心身体反应即可。螃蟹含有丰富的蛋白质,有些人对于某些蛋白质不适应就会造成过敏,拉肚子之类的反应,牛奶有些人喝了也会有肚子痛,拉肚子反应,而且螃蟹肉性寒,脾胃虚弱的人不宜吃,一般建议隔两个小时再喝牛奶(注意不宜喝冰冷的)。

第二,大闸蟹和牛奶中都含有丰富的动物蛋白,一起食用会影响其吸收功效。本来两种都是比较有营养的蛋白,相互抵消非常可惜。不过食物中毒还是不至于的,如果吃多了可能会有些坏肚子。吃其他食物也应注意平衡,一个类型的最好不要吃太多,以求种类丰富。所以还是隔一会再吃吧。还是喝点水吧。以下也是不能与牛奶同吃的物品。果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块,所以不能同吃,应在喝牛奶一小时以后再吃。巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,巧克力中则含有充足的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草。

吃螃蟹喝牛奶了怎么办呢?大闸蟹和牛奶中都含有丰富的动物蛋白,一起食用会影响其吸收功效。本来两种都是比较有营养的蛋白,相互抵消非常可惜。不过食物中毒还是不至于的,如果吃多了可能会有些坏肚子。吃其他食物也应注意平衡,一个类型的最好不要吃太多,以求种类丰富。所以还是隔一会再吃吧。还是喝点水吧。、柿子:螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

秋冬交替季节,正是吃螃蟹的好时节。螃蟹的吃法很多,而且味道鲜美,让人垂涎欲滴。那么你知道螃蟹怎么吃才最营养吗?你吉林治癫痫病的医院哪好知道螃蟹不能和什么一起吃吗?螃蟹怎么保存呢?今天小编告诉大家吃螃蟹的一些技巧,赶紧来看看吧!

螃蟹怎么吃

一、不吃死螃蟹或者半死不活的螃蟹

当螃蟹不新鲜或腐败时,螃蟹体内细菌大量繁殖,产生中脱羧酶,螃蟹体内游离的组胺酸经脱羧酶作用产生大量组胺。组胺经过高温蒸煮仍旧很稳定,不会被破坏。

组胺被人体过量吸收会引起中毒。中毒潜伏期一般为0.5~1小时,最短可为5分钟,最长达4小时。组胺被人体吸收过量后1~5分钟即出现中毒。

导致局部或全身毛细管扩张、通透性增强、支气管收缩为主,主要症状为脸红、头晕、头痛、心慌、脉速、胸闷和呼吸窘迫等。

部分病人出现眼结膜充血、瞳孔散大、视物模糊、脸发涨、唇水肿、口和舌及四肢发麻、恶心、呕吐腹泻、寻麻疹、全身潮红、血压下降。还可引起应激性溃疡和消化道出血。

二、不吃生螃蟹,醉蟹等没有煮熟煮透的螃蟹

螃蟹生长在江河湖泊里,又喜食小生物、水草及腐烂动物,蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹,可能会被感染一种名为肺吸虫病的寄生虫病。

文献报告,活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸虫寄生在肺里,刺激或破坏肺组织,能引起咳嗽,甚至咯血。

肺外型可波及脑、脊髓、腹腔、皮下等组织并引起不同的症状。如果侵入脑部,则会引起瘫痪。斯氏并殖吸虫所致疾病以肺外型为主,该虫的童虫在体内移行,引起一系列过敏反应及皮下游走性包块,渗出性胸膜炎也常见。

文献报道,如果食用含有肺吸虫的螃蟹,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率为20%;吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达55%;而生吃蟹,肺吸虫感染率高达71%。

肺吸虫囊蚴的抵抗力很强,一般要在55℃的水中泡30分钟或20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹,还可能引发肠道发炎、水肿及充血等症状。

吃蒸煮的螃蟹是最安全的。蒸煮螃蟹时要注意,在水开后至少还要再煮20分钟,煮熟煮透才可能把蟹肉内的病菌杀死。

三、怎么吃煮熟的螃蟹

有一点也是很重要的,吃时必须除尽蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠四样物质,因为其中含有细菌、病毒、污泥等。

四、孕妇能不能吃螃蟹

新鲜的螃蟹,煮熟煮透20分钟,正确吃螃蟹的部位,当然能够吃。以往的中医因为没有认识到死螃蟹会产生组胺导致中毒,所以孕妇吃了会中毒,导致流产。

所以中医认为螃蟹性寒凉。现代科学研究已经明白吃螃蟹中毒的原因,就不要拘泥于以往的错误认识了。

螃蟹不能和什么一起吃 吃螃蟹有什么禁忌

柿子

螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。

原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。

所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

浓茶

中国人喜欢喝茶,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。

原因有两点:

1、蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝了茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣了;

2、茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适;

梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意;

冰水、雪糕

同理,螃蟹已经很寒,再吃冷冰冰的食物,会导致腹泻、肠胃紊乱;

羊肉

羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功能失常,进而影响人体的元气;

狗肉、泥鳅

和上面所说的是一个道理。

螃蟹怎么保存

保存方法一

用冰箱保存螃蟹,选活力旺盛的螃蟹,把螃蟹的脚捆起来以减少螃蟹体力消耗,然后放在冰箱的冷藏柜,温度保持5度-10度,盖上湿毛巾保存即可。先挑选活力不足的吃,活力足的螃蟹可继续保存。

区分的办法是:用手轻触螃蟹的眼睛,如果反应不灵敏就先吃掉。

保存方法二

选活力旺盛的螃蟹,准备一个30-50公分高的塑料桶/盆,把螃蟹放入其中不能层叠;然后加水至螃蟹身体的一半高主要是保湿,不能把螃蟹全部埋住。

因为您不太可能备有增氧设备,如果水太深螃蟹会缺氧窒息而死。桶/盆无须加盖,每天检查螃蟹,把活力不足的螃蟹及时吃掉,采用这种方法保存阳澄湖螃蟹,气温不高的时候螃蟹保存可超过5天。

保存方法三

如果所购螃蟹量多三五天吃不完,最好的保存办法,把自己的浴缸——做暂养池,先让出来给螃蟹享受一下了。

因为浴缸四壁光滑,螃蟹无法逃跑,把螃蟹轻轻倒入浴缸中,注水到刚好埋住螃蟹,使螃蟹八足立起来就可以在水面呼吸,并根据储存时间和数量投放少量的小鱼小虾。

用这种方法储存阳澄湖螃蟹一般可超过7天或更长,品质好的螃蟹储存成活癫痫病发作的诱因率可达95%以上。

选购须知

优质蟹的背甲壳呈青灰色,有光泽,腹为白色,金爪丛生黄毛,色泽光亮,脐部圆润,向外凸,肢体连接牢固呈弯曲形状,个大而老健,如果背呈黄色,则肉较瘦弱。另外,如果是活动有力,四处乱爬的蟹则是健壮的好蟹。

对经眼看外观符合要求的蟹,要逐个用手掂一掂它的分量,手感重的为肥状的蟹。此招不适用与河蟹和活的海蟹,因为这些蟹常常会被五花大绑。

剥开蟹的脐盖,若壳内蟹黄多、整齐,凝聚成形,则此蟹为好蟹。

如果购买的是已死的海蟹,要观察蟹的腿,完整无缺,轻拉蟹腿有微弱弹力,表明是新鲜海蟹,若不新鲜的海蟹,轻拉蟹腿,不仅没有微弱力,而且蟹腿容易断落。

如闻到海蟹有腥臭味,说明海蟹已腐败变质,不能再食用。食用腐败变质的海蟹极易造成食物中毒。

总结:通过小编上文的介绍,你知道怎么安全吃螃蟹了吗?你知道螃蟹怎么吃最营养了吗?你知道螃蟹不能和什么一起吃了吗?虽然螃蟹非常美味,不过大家也得注意一下食用方法,这样才能不损害你的身体健康。

美味的螃蟹以及逐渐成为人们餐桌上非常受欢迎的食材之一,因为螃蟹这种食物的鲜味非常浓郁,吃起来让人唇齿间体验到一种极致的口感,因为螃蟹肉细嫩多汁。虽然螃蟹非常的好吃,但是,一定要购买新鲜的螃蟹并尽快食用才能够保证食用安全。因为螃蟹非常容易变质。下面就来看看螃蟹如何保存呢?

第一种方法就是用冰箱保存螃蟹,选择活力旺盛的螃蟹,把螃蟹的脚和钳子给捆起来,这样就可以减少螃蟹的体力消耗,然后,把它放在冰箱的冷藏柜里,接着,盖上湿毛巾保存就可以了。吃的时候呢,咱们选择活力不足的螃蟹,活力足的螃蟹咱们可以继续保存。

第二种方法就是用塑料桶或者是塑料盆保存螃蟹,因为塑料桶或者塑料盆内壁会比较光滑,所以螃蟹不太容易逃跑,把螃蟹放到里面不能重叠,然后加上水至螃蟹身体一半的高度。那这个方法主要是可以保湿,水不能太深把螃蟹全部埋住,如果太深螃蟹会因为缺氧窒息而死。那么桶和盆不用加盖子采用这样的方法保存螃蟹,如果气温不高的话保存时间可以超过5天。

家有足够大的鱼缸,也可以用鱼缸来代替,因为足够大的空间可以让螃蟹自由活动,螃蟹在里面也可以好好享受。那这样的方法储存螃蟹一般可以超过七天或者是更长时间。另外,要特别提醒:螃蟹如果不是马上吃,千万不要用水洗,因为这样很容易让螃蟹死掉,假如室内的温度不超过15℃的话,就不用把它放到冰箱里头,正常情况可以存放5~7天,不过保存时间太长螃蟹会瘦一些,三天内食用是不影响口感的。

螃蟹属于海鲜品的一种,以其独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评,但是吃螃蟹需要掌握的知识非常多。吃螃蟹涉及到蒸螃蟹和吃螃蟹的过程中的步骤,不恰当的食用螃蟹可能会导致自身出现扎伤或者是营养流失等多种问题,大家来了解一下怎么样吃螃蟹最好吧。

虽然说螃蟹好吃,但是大家一定要掌握科学的食用螃蟹的方式方法。首先大家需要将螃蟹揪掉尾巴,大家可能会看到蟹黄,这时候就可以直接吸出蟹黄,但是这时候尽量不要占调料,可以品尝螃蟹最为鲜美的第一口。然后将螃蟹的上壳拿掉,大家会看到大量的蟹黄,可以用勺子在蟹壳里面放一些生姜,葱,蒜等调味汁,就可以直接咀嚼食用了。最后把螃蟹掰成两半。一定要注意螃蟹两边的腮是不能吃的,可以用工具挑出其中的肉直接食用。

大家在日常是当地吃一些螃蟹对于身体保健是非常有好处的。螃蟹中的蟹黄营养价值非常高,可以达到一个很好的健脑益智的功效,同时也可以帮助自身达到一个很好的清热解毒的效果。螃蟹中富含的的精氨酸含量是非常高的,有助于参与体内能量代谢和解毒工作,帮助人体排除毒素。

还有就是适当的吃一些螃蟹可以达到一个很好的活血化瘀,养筋通络的功效,尤其是出现了跌打损伤问题之后,适当的吃一些螃蟹可以达到一个很好的调理效果,也能够促进人体内组织细胞的修复与合成,可以全方面的增强自身的免疫力和抵抗力,降低自身出现多种疾病问题的几率。



原本肾病是中老年人才会患有的疾病,但因为现在的年轻人不够合理的营养结构,没有规律的饮食,这样容易引起肾脏过热。再加上他们承受着工作上的竞争压力,免疫力也会受影响。随着肾气的不断下降,年轻人年纪不大,但出现肾炎的比例越来越高,同时也出现了肾脏虚弱。那么年轻人肾虚该怎么办呢,下面就来为大家介绍一下方法。

益智仁粥:益智仁12克,糯米60克,盐少许。将益智仁研为细末。用水适量,先将糯米煮成粥,加入益智仁,加盐煮沸,温热空腹食之,日服2次。益智仁有温暖脾肾的作用,加糯米是温中健脾的良好方剂。

蒸甲鱼枸杞汤:甲鱼1只,枸杞子50克,葱、姜、盐各适量。先将甲鱼洗净,去内脏,枸杞子洗净装入甲鱼腹内,加入葱、姜、盐,放入蒸锅内蒸2~3个小时。分2日服食。

肾虚包括:肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。

1、肾阳虚:畏寒肢冷,小腹冷痛,腰膝酸软

2、肾阴虚:腰膝酸软或疼痛,眩晕耳鸣,失眠或多梦

3、肾气虚:面白神疲、听力减退、腰膝酸软

调养肾虚要用食补作为肾虚的辅助调理方法,戒除烟酒,多喝水,多吃温阳补肾的食物,包括吉林那家医院正规癫痫病黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。养成良好的生活习惯,不熬夜,早睡早起,坚持适当体育锻炼,体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数,以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗,少生气。

      日常可以吃山药薏米芡实粥  ,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。吃上一段时间   黑芝麻 黑豆 黑色的食物都是补肾的    枸杞泡茶喝 枸杞是补肾精的       腰酸有2种方法  一个在你腰酸的位置就是肾腧穴拔罐 拔罐之后按摩太溪穴(这个穴位以后没事就按摩每天按摩2-3次 每次2-3分钟这是补肾的第一强穴)  第二个方法  晚上睡觉之前  搓手心把手心搓热  在腰酸的位置 从上往下按摩  按摩50-100下。

坚持运动,可提高自身免疫力和抗病能力。因此,运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

适量食用增强体力的食品,酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。

医书中记载,肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。

年轻人要是出现了肾虚的情况,在日常生活里就得做好肾虚的调补。都说肾虚要“三分治七分养”,在以上的文章里,我们为大家介绍了几种调补的食疗方法,运动方法以及日常生活里应该注意的事项等,希望对大家有所帮助。

螃蟹的味美,但因为是寒性食物,一般不能吃的太多,特别是身体本来就是寒性的就更不应该多吃螃蟹,在了解了一些螃蟹禁忌的情况下,吃螃蟹不会对我们的身体产生什么不良的影响。然而,有些人在吃完螃蟹之后容易放屁。那么,吃螃蟹放屁是怎么回事?下面咱们就来看看吧。

螃蟹肉、黄属于高蛋白食物,吃多了肠道内消化时微生物的作用下产气多含胺类物质,所以放屁臭就很正常。

吃螃蟹时千万要注意这个

1、河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。

有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。

2、河(湖)蟹要吃鲜活的,死蟹不宜吃

河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。

新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈,蟹脚较软,翻正困难。

3、蟹要现蒸现吃,不要存放

一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

4、吃蟹不要乱嚼一气

吃蟹时,在开盖后要注意四个清除:清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。

注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃,内有污沙应将其丢弃吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉。

用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分应丢弃。还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线,蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉。

5、少吃,不宜吃太多

蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻。

6、不要与茶水同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

7、不要和柿子一起吃

蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。

8、五类病人不适合食用

患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃,因为蟹黄中胆固醇含量高。过敏体质的人。脾胃虚寒的人。

9、吃螃蟹后勿吃柿子

柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白质,二者相遇,可凝固为鞣酸蛋白,不易消化,食物容易滞留在肠内发酵,导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。

10、吃螃蟹后勿饮茶

茶水可使蟹肉的某些成分凝固,不利于消化吸收,故吃蟹时和吃蟹后一小时内忌饮茶水。

11、吃螃蟹后勿吃花生

花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。

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