辣椒菜谱网

当前位置:主页 > 健康同行 > 正文

吃魔芋可以减肥吗,魔芋怎么吃最减肥

2021-12-25 | 来源:未知

吃魔芋是可以减肥的。

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。

原料:魔芋200克,芹菜100克,葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。

制法:将去毒魔芋煮熟石家庄那家癫痫医院好呢,晾凉后切成丝;芹菜洗净取茎,切成丝,入沸水中焯一下,晾凉,将二丝同入盘中加佐料调匀即成。

材料:木耳20克,魔芋丝60克,香菜2根,绿芥末适量,陈醋适量,盐适量。

做法:

1.把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一治疗癫痫病四川好的医院哪里找下。

2.调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋,挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀,汁就调好了。

3.将调好的汁倒入木耳和魔芋丝里放入少量的香菜拌匀就做好了。

排毒其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统看癫痫的哪个医院好疾病病变发生率。

古代民间疗法中,又把魔芋做成保温布治疗胃痛和肩膀酸痛,即把蒸好的魔芋用毛巾抱起来,放在患处可以缓解疼痛。

100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。

癫痫病中医药治疗效果好吗魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读