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水果能防治小毛病 果类

2021-11-22 | 来源:未知

  编者按:秋冬时节气候干燥,这个时候我们可以多吃些水果来养生。那么记忆不好应该吃什么水果呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!

  1、用脑过度后活化大脑:龙眼、苹果

  苹果有“记忆果”之称,含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结,亦有护心效果。

  龙眼是儿童失神癫痫需要怎么治疗“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。

  值得注意的是,龙眼偏热性,提醒有口干舌燥,或发炎状况时不要吃。

  2、用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜

  番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤颠痫长期发作的原因有什么的细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。

  熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便,陈旺全用青木瓜炖煮排骨汤,可保护胃壁。

  3、皮肤老化粗糙需要美白:柠檬、水蜜桃、葡萄柚

  柠檬含大量的维生素C天然美白成分;水蜜桃可强化肌肤弹性,比打苹果光更能让肤色荆州癫痫病医院能不能治好发亮。冬天的葡萄柚含高维生素C,可预防斑点,这也是陈旺全的私房美白方。

  4、情绪不稳的安神方:桃子

  桃子可助排便,让爱美的人维持体重不发胖,在中医来说也可活血化瘀、安定心神。

  5、应酬过后解除胀气:杨桃、凤梨、火龙果

  大吃大喝引起消化孩子抽搐是什么原因不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解毒剂。

  金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

  火龙果润肠通便,也是很好的应酬后“救急”水果,且偶尔心情烦闷时,吃点红色果肉的火龙果可以一扫阴郁。

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