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补血安神推荐这6个大枣药膳养生食谱好处多!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  补血安神,对尤其重要,如果缺血常常会无精打采、精神恍惚。接下来就来为几种关于大枣补血安神的食谱,让您吃得更……

  材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚 做法:炖煮3小时,老火炖汤。

  :养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤,已有千年历史。岭南地区多湿热,长久居住,湿热治疗癫痫要做哪些检查侵身在所难免,爱吃的广府人中药理的食补良方中悟出了老火靓汤,火候足、时间长、既取药补之效,又取入口之甘甜。

  当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克。将当归用温水浸泡片刻,加水200克,煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、大枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。粥具有补血调经,活血止痛,润肠通小孩癫痫病怎么治疗便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

  何首乌粉25克、大枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味,此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症天津比较好的癫痫医院,老年性高血压、血管硬化患者久服延年益寿。

  做法:先将大枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净;大枣,枸杞,米,水一同放入锅煮熟,添加红糖调味即可;可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

  大枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克,加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖癫痫病药服用有什么后遗症?),煎至微稠,待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙,每日2次,此膏可补中益气、养血补血,更适合于体虚、弱或手术之后的调养。

  鲜旱莲草50克、大枣20枚。先将旱莲草和大枣洗净,一同放入锅中,加水适量,煨汤,熟后去渣,饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效,适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

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