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春季补阳气、调正气健康养生首选爱灸堂艾灸—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  俗话说,“有三年艾,郎中不用来”。见,艾灸是很好的防病方法。眼下虽然已经进入初春,是由于“倒春寒”的。中认为,初春艾灸对于阳虚体质者仍很重要,尤其“倒春寒”,这类体质者更容易引发一些,所以时艾灸,对于阳虚、气虚等虚寒体质者最好,达到补阳气、通经络、祛寒气、调正气,益寿延年之目的。

  么,艾灸?艾灸时有注意事项?施艾才能起到最好的强身健体、防病治病效果呢?下面就让来听听专家的说法吧。

  艾灸,具有温通经脉、祛散寒、活血助阳及防病保健等多重功效,是很好的养生手段之一。但艾灸的操作手法,适合人群,都是有讲究的,若选用不当,不但没效果,甚至还可能适得其反。比如阳虚、气虚等虚寒体质者,多面色苍白、手脚冰凉、怕寒,体弱无力、易疲劳,艾灸可以很好地缓解和治疗这些症状;但是阴虚体质者治疗癫痫北京哪家比较好,有阴液亏少、口燥咽干、手足心热等火旺症状,如果施艾当于火上加火,反而伤身。因此,在艾灸之一定要到正规医院进行体质辨识。

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  爱灸堂中医专家告诉记者,选择爱灸堂艾灸应该考虑天时、地理、等因素的影响来定灸量,如北方风寒凛列羊癫疯发作的时候常见的症状是什么样的,灸量宜大;南方温暖,灸量宜小。另外不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人保健灸,灸量宜小,但须坚持日久;而壮年者随年龄由小至大而递增壮。

  至于灸的程度,施灸后应以自觉温热舒畅,直达深部,经久不消,停灸多时,尚有余温,才算到家。《医宗金鉴》认为:“凡灸诸病,必火足气到,始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄,若并灸之,恐肌骨气血难堪,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者,必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壮数宜多,使火气到,始能去痼冷之疾也。”因此,灸治哪个穴位,都要“足量”,热力要能够深入体内,直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦,提出可以隔日灸,还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

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