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喝粥养胃竟是谬论 揭穿养胃六大误区(全文)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下,没有与唾液充分搅拌,得不到唾液中的淀粉酶的初步消化,同时稀饭水分较多,进入胃稀释了胃液,这都成为引起稀饭不易消化的原因;加之喝稀饭胃的容量对增大,而所供热量较少,不仅在一定程度上加重了胃的负担,而且营养对不足。所以胃病患者喝稀饭,干饭只要细嚼慢咽,不仅对胃部无害反而会促进消化,对有利。

  很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐。然而,新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增美国癫痫病治疗方法加,对溃疡病的愈合无益。目主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量,避免饥饿和饱餐。

  传统的观念认为牛奶能中和胃酸,对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明,牛奶能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以,消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶,而酸奶中含较多的乳糖酶,容易被消化和吸收,对消化性溃疡无不良反应。

  有的人认为将菜汤舀在碗里泡饭以使饭菜吞咽顺畅及易于消化。这种方法也不学。它的原理和喝稀饭基本一致。

  石家庄到哪治疗癫痫病民间生姜末水煎,加醋少许趁热服下,能治消化不良的偏方。因人们普遍认为姜可暖胃,胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据的情况,偶尔用之,且无不良反应,未尝不可。应认识到,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌,引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中辨证施治,采用不同的方剂对症治疗效果更佳。

  其实,低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量,并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌;而适量的生姜可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用,胃病患者呼和浩特重点癫痫病医院要根据自己的喜好食用,而达到治病养胃的效用。

  要想养胃,心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

  面对吃养胃的问题,菠菜也可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助武汉哪里治疗癫痫病肠道蠕动,从而有利排便。

  性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

  《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

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