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2021-10-13 | 来源:未知

  在我国,枸杞已有2000多年的用药历史,既是道地药材,同时也是国药食同源目录中的品种。枸杞不仅仅被作为药品,更已成为大众喜爱的食物,逐渐走向世界。

  太原癫痫病医院哪家好枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差小儿癫娴病可以治根吗的人,一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

  由于它温热身体的效果当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类面泛红光西安市癫痫病的治疗医院的人最好不要食用。

  因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一些的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。建议也以入粥或者是炒菜用。

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  枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。

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