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秋季养生粥莲心瘦肉粥的做法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  1、大米淘洗干净,放入500ml水中浸泡2小时。莲心洗净备用。老姜切丝,大葱纵向剖开然后切丝备用。猪里脊切丝备用大庆癫痫病专业医院哪家好

  2、浸泡过的大米连同浸泡大米的水一同放入砂煲,加入1500ml冷水,加盖后用大火烧开,不时用汤有癫痫症状消失勺搅拌,米粒粘在锅底。

  3、砂煲中的水烧开后转用小火继续烧煮,这时须注意防止粥溢出熄灭炉火。煮至汤武汉中际中西医结合癫痫医院挂号方便水渐浓时,投入莲心继续熬煮。

  4、这时把猪里脊丝、葱丝、姜丝放入碗中,加入绍兴黄酒腌渍10分钟。待荆门癫痫病医院哪家好砂煲中的粥熬至黏稠,米粒膨胀开花时放入猪里脊丝、葱丝、姜丝和盐、白砂糖,煮至猪里脊丝完全变色熟透即。

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