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怎么做凉拌黄秋葵简单又好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

黄秋葵(癫痫病治疗新方法是适量)

辅料:

盐(适量)、蚝油(适量)、色拉油(适量)、姜(适量)

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做法步骤:

1、挑选黄秋葵.颜色青绿才好。

2、去蒂,清洗干净,然黑龙江中亚癫痫病医院,怎么治疗后对半切!锅中放水加盐放切好黄秋葵煮熟.捞起放冷水中10分钟后捞起摆盘.把水沥干。

3、蚝油浇上黄秋葵、姜末在油锅中爆香浇上即可。<如何控制癫痫不在发作/p>

黄秋葵的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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