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超简单的大锅烩最好吃的做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

火锅丸子(自己定好了)、鸡蛋(2个)、小青菜(2把)、平菇(10个)、香菇(5个)、娃娃菜(1个)

辅料:

浓汤宝(1个)

吃抗癫痫药g>做法步骤:

1、把鸡蛋打散。

2、摊成这样的蛋饼,可以用蛋饺代替,如果蛋饺在外面买的话我觉得还是蛋饼好点,味道正啊。

3、材料准备好。

4、切丝的切丝啊,切断的切断啊,剁碎的剁碎啊。

5、下油锅啦,炸出香味就可以加水了,不要炸焦了,不好吃不好看。北京癫痫较好治疗医院>

6、一股脑的把东西加进去煮吧,把难熟的先放,容易熟的后放。煮个差不多就可以了。

7、成品噢,颜色很鲜艳有木有,有食欲有木有,开动咯。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾脑部异常放电会有什么症状、银鱼、基围虾搭配;与田鸡、鹅、桔子相克,同食可能会引起不适;

平菇的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;可与冬瓜、西兰花、韭黄搭配;与野鸡、驴肉相克,同食可能会引起不适;

香菇泰州哪个医院治疗癫痫好的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与茡荠、马蹄、豆腐搭配;与鹌鹑、河蟹、鹌鹑肉相克,同食可能会引起不适;

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

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