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初学者南瓜丝鸡蛋饼的做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

南瓜丝(50克)、面粉(50克)、鸡蛋(1个)、盐,味精,激动引发的癫痫会遗传吗糖(少许)

做法步骤:

1、嫩南瓜切成丝,用盐腌5.6分钟,之后把水份捏干备用;。

2、面粉放鸡蛋,盐,味精癫痫病只有吃药吗,糖加水搅拌;。

3、将腌好南瓜丝放入搅拌好的面粉中朝同一个方向搅拌;。

4、将平底锅烧热倒入少量油,将伴好的面粉倒入锅中,用锅铲摊开做成圆型状。

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5、如图。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低黄冈有哪几个治癫痫病的好医院钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、苋菜、干辣椒搭配;与桔子、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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