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蜜汁秋刀鱼这样做最好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

秋刀鱼(适量)

辅料河南比较好的癫痫医院:

生粉(适量)、水(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、蜂蜜(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

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1、秋刀鱼去头尾,去骨,成完整的一片鱼肉。

2、蘸上生粉,抖掉多余的粉。

3、用中火煎。

4、煎至金黄(其实颜色不重要,浇上酱汁什吃药会引起癫痫病吗?么颜色都看不见了)。

5、老抽,少许生抽,蜂蜜,料酒,水调匀倒入锅中,中小火烧至汤汁变稠。

6、出锅盛盘。

秋刀鱼怎样急救癫痫病患者ong>的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抑制高血压、促进脑部发育等功效;可与豆腐搭配;与枣(鲜)、枣相克,同食可能会引起不适;

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