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家庭蒜香水萝卜的做法步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

水萝卜(两根)、青蒜叶(适量)、食用油(两小勺)、盐(一小勺)、白醋(一小勺)、白糖(一小勺)、生抽(一小勺)

做法步骤:引起羊癫疯病的病因有哪些阿p>

1、把萝卜切成薄片,加一勺盐拌匀腌十分钟。

2、把青蒜叶切碎,小碗放一勺白醋、一勺白糖、一勺生抽。

3、把汁浇到萝卜上拌匀,青蒜洒在萝卜上,把油入锅烧成八成热浇到青蒜上就可以了。

水萝卜的热量(卡路里)22千卡;石家庄到哪里治癫痫好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇癫癫多久不复发就好了?,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;陕西医院那家治癫痫病好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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