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芋头炒饭这样做最好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

米饭(适量)、芋头(适量)

辅料:癫痫动手术需要多少钱g>

鸡蛋(2个)、午餐肉(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、胡萝卜(适量)

做法步骤:

1、所有配料切丁!。

2长春癫痫病医院、米饭加芋头煮熟!。

3、锅里下油!鸡蛋炒散!出锅!备用。

4、胡萝卜、午餐肉下锅炒香后把木饭放进去翻炒再把大蒜沫放进去一起炒、中间加盐!味极鲜酱油、继续翻炒!出锅前撒葱花装盘就好!。癫痫医院排名前十p>

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

郑州什么医院治癫痫病最好trong>芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与牛腩、牛里脊、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

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