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高血脂吃什么-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

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目录1。高脂血症患者吃什么?高脂血症的原因。什么是血脂4。什么是高脂血症?高脂血症的危害。谁容易得高脂血症?高脂血症是指什么样的血脂水平?目前,高脂血症患者极为常见,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和复合性高脂血症,是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。

对肾脏、外周循环、胰腺、瘙痒、免疫系统和血液系统疾病也有明显的作用。由于高脂血症的发病是一个慢性过程,轻度高脂血症通常不会有任何不舒服的感觉,严重的高脂血症可引起头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、疲劳、口干舌燥、不能说话、四肢麻木等。,最终会导致冠心病和中风等严重湖北的癫痫病医院疾病,并伴有相应的症状。1.控制主食。超重或肥胖的人应该特别注意适度。

避免纯糖和糖果。2.多吃鱼(尤其是海鱼)、大豆和豆制品、禽肉、瘦肉等。,它可以提供高质量的蛋白质,但具有较低的饱和脂肪酸和胆固醇。3.控制动物肝脏和其他内脏的摄入量,严格限制动物脑、蟹黄和鱼子酱的摄入量。4.用植物油烹饪以减少动物脂肪的摄入。

5.吃蔬菜、水果、粗粮等。,并确保适当摄入膳食纤维、维生素和无机盐。尤其是,你应该多吃富含烟酸、维生素C、维生素E和维生素B6的食物。高脂血症的病因可分为两种:原发性和继发性。原发性疾病与先天性和遗传性疾病有关,这些疾病是由于单基因缺陷或甘肃看癫痫正规的医院多基因缺陷,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和未知机制而导致的脂蛋白运输和代谢中涉及的异常受体、酶或载脂蛋白引起的。

继发性疾病通常发生在代谢紊乱(糖尿病、高血压、黏液水肿、甲状腺功能减退、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)中,或者与其他因素有关,如年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神压力和情绪活动。什么是脂质?血液中的脂肪物质统称为脂质。血浆中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸,它们与血液中的不同蛋白质结合,以“脂蛋白”的形式存在。大多数胆固醇是由人体合成的,一小部分来自饮食。相反,甘油三酯主要是从饮食中获得的,少数是由人体自身合成的。江西癫痫哪个医院好

什么是高脂血症?高脂血症是指血液中的高胆固醇和/或甘油三酯或低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),在现代医学中称为血脂异常。高脂血症的危害血脂是人体内的一种重要物质,具有许多非常重要的功能,但不能超过一定的范围。如果血脂过多,很容易引起“血液增厚”,沉积在血管壁上,逐渐形成小斑块(我们通常称之为“动脉粥样硬化”)。这些“斑块”会增加和扩大,逐渐堵塞血管,减缓血液流动。在严重的情况下,血流会中断。

如果这发生在心脏,它将导致冠心病;当它在大脑中发生时,会有中风;如果眼底血管堵塞,将导致视力下降和失明;如果发生在肾脏,会引起肾动脉硬化和肾功能衰竭;它发癫痫医院盐城哪家好?生在下肢,导致肢体坏死和溃疡。此外,高脂血症可导致高血压、胆结石、胰腺炎、肝炎加重、男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病。最新研究表明高脂血症可能与癌症有关。易患高脂血症并有高脂血症家族史者;肥胖的人;中老年人;长期高糖饮食;绝经后妇女;长期吸烟者和酗酒者;习惯安静坐着的人;不规律的生活、情绪激动和精神紧张;肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病。

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